中壢教室推廣教育中心
地址: 中壢市中山路140號6樓
聯絡電話: (03)426-6279 傳真:(03)426-6079
中壢網址:http://www.pei-yu.pfyoga.com
電子信箱: cl@pfy.com.tw
師資群:由陸文灝老師認證合格之教師群教授
課程內容:120分鐘的課程包括氣功暖身,功能性有氧,站立肌力訓練,強力適能瑜珈(包括柔軟度訓練,平衡訓練,背部脊椎矯正九大操,內臟十大功能操,臀腿部及胸部修飾操)
依據運動醫學理論 (運動生理學,運動解剖學,運動傷害預防及復健)設計課程,強調以健康為出發點.安全,有效果,功能化,容易做,無傷害.
上課服裝:以舒適,透氣,排汗服裝為宜。請帶一雙乾淨的室內專用運動鞋到教室更換。
放假比照國定假日,遇颱風或不可抗力的天災則依桃園縣政府公告